Persönliche Begleitung
12 Wochen – Dein neuer Anfang
Eine intensive persönliche 1:1-Begleitung, um Ernährung, Bewegung, Regeneration und Gewohnheiten Schritt für Schritt neu auszurichten.
1.500 €
Deine 12-Wochen-Begleitung
Über zwölf Wochen begleite ich dich persönlich dabei, deine Gesundheit und deine Gewohnheiten nachhaltig weiterzuentwickeln. Wir schauen nicht nur darauf, was du verändern möchtest, sondern auch darauf, wie diese Veränderung wirklich in deinen Alltag passt.
- 90 Minuten Startgespräch & persönliche Analyse
- 12 persönliche 1:1 Gespräche
- Individueller Gesundheits- und Ernährungsplan
- Ernährung & Einkaufsplanung
- Bewegung im Alltag
- Schlaf, Regeneration, Stress & Gewohnheiten
- Begleitende Materialien
- Unterstützung zwischen den Terminen
- 60 Minuten Abschlussgespräch & Strategie für danach
Du musst heute noch keine Lösung kennen.
Im kostenlosen 90-minütigen Beratungsgespräch lernen wir uns kennen und schauen gemeinsam, welcher nächste Schritt für dich sinnvoll sein könnte.